Outdoor groepslessen Leuven
De groepslessen zijn voor iedereen toegankelijk: van beginner tot doorgewinterde sporter. De oefeningen worden vooraf duidelijk uitgelegd en aangepast aan je niveau. Er wordt gesport in kleine groep zodat iedereen goed begeleid kan worden met persoonlijke aandacht en tips.
Voor de eerste keer bij Bakfits? Uiteraard ben je altijd welkom om eens te proberen:
Voor meer informatie stuur een e-mail naar info@bakfits.be of een bericht via WhatsApp.
Actueel groepslessenrooster
De concepten
Het circuit
Een wekelijks wisselend circuit met gevarieerdere krachtoefeningen voor het hele lichaam. Een complete groepsles die alle spiergroepen aanspreekt om sterker en fitter te worden.
De CoCa
Een les waarbij cardio blokken worden afgewisseld met korte blokken core. Bij de CoCa ligt de focus op je conditie verbeteren en het versterken van de lage rug en buikspieren.
Concept Compleet
Deze les is een mix: zowel kracht als cardio komen aanbod. Tijdens het krachtblok is word je actief begeleid en je werkt op je eigen tempo in het cardioblok.
Als lid kun je je inschrijven voor de groepslessen via de app.
Zie je jouw perfecte moment er niet tussen staan? Verzamel je sportbuddies, doe een suggestie en we creëren een nieuw sportmoment!